Как появился Паверокс?

Как появился Паверокс? Начну сначала. Как появились дыхательные практики в моей жизни. Кстати, я минималистка. Во всём. Поэтому, и ответ будет кратким, четким, понятным. И по-существу. Самое дорогое в нашей жизни – это ВРЕМЯ. И мы не имеем права отнимать его ни у себя, ни у других. Всё началось 15 лет назад. Я пребывала тогда,

Читать далее…

Диета при занятиях по бодифлексу

Диета при занятиях по бодифлексу (паверокс) — Анни, а какой диеты придерживаться при занятиях бодифлексом и павероксом? — Никакой диеты. Вы кушаете ВСЁ, дышите по системе бодифлекс или паверокс, стремительно худеете, и при этом оздоравливаетесь и молодеете.. — Но ведь должны быть какие-то ограничения в еде? Всё дело в том, что когда мы многократно, на

Читать далее…

Паверокс и бодифлекс — ну чем не йога?

Паверокс, бодифлекс – ну чем не йога? — Анни, вот вы практикуете йогу уже 15 лет. Почему обратили свой взор к фитнесу? Знаете, как многие меня об этом спрашивают? И знаете, что я отвечаю? Это фитнес обратил свой взор к йоге. Ведь всё что сейчас есть в фитнесе — абсолютно всё родом из неё. ВСЁ

Читать далее…

Персональный тренинг

— Для кого предназначены индивидуальные занятия с тренером? И нужны ли они? Все мы очень индивидуальны. Каждый из нас абсолютно уникален. Вы не найдёте двух одинаковых людей, как не найдёте двух одинаковых снежинок. И эта уникальность проявлена во ВСЁМ. И тело. И ум, И душа, и предназначение души — неповторимо ВСЁ. Каждому из нас творцом

Читать далее…

О пользе задержки дыхания при занятиях Павероксом

В системе похудения ПАВЕРОКС мы задерживаем дыхание после вдоха и после выдоха в равных частях. Какая нам от этого, кроме похудения, польза?В системе похудения ПАВЕРОКС мы задерживаем дыхание после вдоха и после выдоха в равных частях. Какая нам от этого, кроме похудения, польза? 1) Интегрируем все системы организма. Они начинают работать слаженно, вместе, в унисон.

Читать далее…